Зубная нить – как быть? Я тот стоматолог, который настоятельно рекомендует использовать зубную нить каждому пациенту. Но мало у кого получается. Особенно обидно, что эта привычка приходит часто вместе с дорогостоящими зубными конструкциями во рту. Хотя зубная нить наоборот помогает сохранить свои зубы здоровыми дольше. Все очевидно: промежутки между зубов есть, и в них попадает пища, но вычистить их щеткой или зубочисткой почти невозможно. Комбинация щетка + ирригатор + флосс – идеальна. Если пища застревает и остается – мы через некоторое время гарантированно имеем кариес на контактных поверхностях зубов. Давайте расскажу лайфхак, который может помочь вам ввести использование зубной нити в привычку. Это флоссер – та же зубная нить, натянутая на пластиковую «рогатку» с ручкой. «Рогатка» сделана под углом к ручке так, чтобы чистить межзубное пространство было легко и не приходилось сгибать руку. Их удобно брать с собой: они легкие и маленькие, и занимают место в сумке даже меньше, чем зубная нить. Изобретателем этого концепта зубной нити в 60-х годах ХХ века стала американская компания Plackers. Сегодня можно найти флоссеры от разных производителей, но Plackers остается лидером и разрабатывает разные варианты. А их великое множество: для детей, для удобной чистки задних зубов, флоссеры со специальными нитями, для людей, носящих брекеты, флоссеры с двумя и тремя параллельно натянутыми нитями. В общем, если зубная нить вам как-то не заходит, попробуйте флоссер и помните, что в вопросах гигиены важна регулярность. Ну и раз в полгода – на профилактический прием, потому что доктор увидит то, чего не видите вы в зеркале! #гигиена