А сейчас о том, как ставить цель корректно 🔥 И напоминаю, что сегодня идеальный энергетический день для постановки целей. Итак, поехали Всегда начинай с "Я" - так мозг поймет, что это твоя цель и пиши её в настоящем или уже прошедшем времени. Почему это важно - когда ты пишешь свою цель в будущем времени, мозг это будет всегда перекладывать на потом, как ты будильник на еще 5 минуточек и мало что может заставить его выполнять то, что нужно для цели. Поэтому только настоящее и уже прошедшее время. И далее по пунктам она должна соответствовать следующим критериям: 1) конкретная - что, когда, сколько, без частички "не" - частичку "не" мозг не воспринимает 2) измеримая - килограмм, сумма, процент 3) достижимая - зависит только от тебя, экологичная, не пятилетка за 3 года и не для мужа, родителей, детей. Только для себя, это очень важно 4) важная - для чего это нужно, какой конечный результат, какие эмоции от достижения этой цели 5) ограничена по времени - к какому числу нужно к ней прийти И сразу перехожу к практике - пример корректных целей - - Я увеличила свой доход в месяц на 50000 рублей, начиная с марта 2024г - Я сбросила 5 лишних кг к 01.06.2024г - я ежедневно занимаюсь спортом по 30 минут в день с 01.03.2024 до 31.07.2024 всегда помни, что цель - это навигатор, чем конкретнее ты забьешь координаты, тем точнее будет попадание