#احساس_گناه درد دل کن🥲👥اگه بعد از لغزش و اشتباه ، بیش از حد دچار احساس گناه میشی و حالت
#وسواس_گونه بخودش میگیره ، در همچین شرایطی درد دل کردن و صحبت با یه
دوست مطمئن یا یه مشا
ور و
روانشناس میتونه به آرامشت کمک کنه.
👥صحبت کردن با همچین افرادی و بیان حال و احساساتت باعث میشه که کمتر افکار منفی آزارت بده و دوباره برای جبران ،انرژژژژژی بگیری
😻#جبران_عوارض_خودارضایی @tobe94