Кексайишни секинлаштириш учун тавсиялар 🔶 Соч тўкилишига қарши. Себореяга қарши шампунлар, А ва Е витаминлари гуруҳларини мустаҳкамлайди. 🔶 Тери. Аввало, чекишни тўхтатинг. Қабул қилинг: гиалурон кислотаси, омега-3, коллаген. 🔶Хотира. Уни ўргатинг. Энг осон йўли: ҳар куни 10-20 мисра шеър ўқинг, тўртликларни ёд олишга ҳаракат қилинг. Ҳар қандай юк яхши бўлади: ўқинг ва маълумотни эслаб қолишга ҳаракат қилинг, шахмат ўйнанг. 🔶 Бўғимлар ва суяклар. Баъзида бўғимларни кўп йиллар давомида соғлом сақлаш учун ўз вақтида буюрилган терапевтик машқлар, физиотерапия, махсус юриш етарли. 👉 @TIBBIYOT 👈