Боже, как я продуктивен и эффективен! 🔥 может казаться… Даже если вы слышали, что многозадачность — это миф, всё равно кажется, что только вы знаете «секретный соус» для успешного выполнения двух дел одновременно (никакого осуждения, я тоже так чувствую 😉) 🍃 К сожалению, природой так устроено, что наш мозг не способен делать более одной умственной задачи одновременно. Даже если кажется, что вы справляетесь с двумя задачами, на самом деле вы просто очень быстро переключаетесь между ними. И за это мы платим «налог на переключение» в виде снижения точность, скорости и повышения уровня стресса. Но если я делаю две задачи одновременно - пускай не очень оптимально, разве я не делаю больше? 🤔 По факту - наоборот. Исследования показывают, что даже короткие переключения влекут потерю 40% продуктивности, из-за сменой мозгом контекста рабочей задачи. А чтобы «на полную» вернуться к делу требуется до 23 минут 😵‍💫 🔻 Многозадачность плохо влияет на доведение больших дел до конца. Продуктивность большой топик для меня, ведь я сейчас веду три проекта одновременно. А в моем понимании продуктивность - это большое количество завершенных дел. Отправляйте пост своим многозначным друзьям 😎@telega_Rinata #бизнес #продуктивность