Дюны любвиДавно практикую одну простую и потрясающую штуку, буквально спасающую меня в моменты обесценивания себя. Это канал в телеграме
для меня одной, куда я пересылаю адресованные мне благодарности, комплименты, «респекты». Неважно, это глубокие искренние тексты или наивные рифмы на поздравительной открытке, cкриншоты или аудиосообщения, — я сохраняю туда всё и в любой форме. Всё, что может стать опорой в минуты печали, напомнить мне о моих суперсилах, дать еще раз ощутить тепло от когда-то сказанных в мой адрес cлов.
Решила поделиться, потому что в одном из уроков
Content Hero (да, все ещё участвую в челлендже) Вадик поделился, что делает то же самое! Свой канал он назвал «Камином безусловной поддержки» и приложил гифку камина — можно бесконечно смотреть и бесконечно греться. И я подумала: вау, и почему мой называется просто «Благодарность», а добавлю-ка я туда чуть больше креатива, ведь это то самое место, которое возвращает веру в себя и зажигает творческую искру. И вот сегодня взяла и переименовала канал в «Дюны любви».
Каждая дюна — волна поддержки. Она растёт с каждым дуновением ветра, и когда закрадывается мысль, что мои дела малы и незначительны, дюна поднимается выше, словно преграда между мной и голосами сомнений. Она хранит тепло тех, кто был и есть рядом. Тёплая стена, построенная из множества слов, воспоминаний, моментов, напоминащих ценность каждого моего шага и решения.
Вот что у меня там:
— благодарности и комплименты: за рабочие взаимодействия, за курс, за канал, за музыку, за слова поддержки
— поздравления с днём рождения
— селфи с семьей, которые делаю сама в счастливые моменты
— жизнеутверждающие посты и, да, цитаты великих тоже
🙂— в формате дневника записываю туда какие-то маленькие радости: от случайной встречи до обрадовавшего комментария к посту (да, там много и ваших!)
Кстати, я невсегда даже перечитываю содержимое, мне достаточно помнить, что есть эта тёплая дюна и я в любой момент могу к ней прижаться. Ещё она помогает мне наблюдать за своим ростом — сквозь восприятие себя глазами других людей, сквозь понимание, какие мои слова и действия находят отклик и какие новые силы приобретаю.
PS: А
вот тот самый воодушевляющий урок с «камином», вдохновивший меня на этот пост!