💢 پابرهنه راه رفتن
👌 ️ چند نشانه که به شما می گوید
بدن هنگام پابرهنه راه رفتن بهتر کار میکند و سلامت تر است
یک_ وقتی پابرهنه راه میرید از به وجود اومدن انحنا در استخوان کنار انگشتاتون جلوگیری می کنید.
_پابرهنه راه رفتن قدرت و پایداری خوبی در عضلات ایجاد می کند
_باعث افزایش شناخت حسی بدن از محیط اطراف شما می شود
_خیلی بهتر می خوابید
_استرس رو به شدت کم میکنه
_باعث افزایش متابولیسم بدن میشه.
_آسیب های ستون فقرات در شما به مراتب کمتر از بقیه میشه
_زانو و باسن را در تراز صحیح نگه می دارد
_درد و التهاب را کاهش می دهد
_خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
_روش هایی که بدن برای حفظ زندگی نیاز دارد را بهبود می بخشد
@tebesinaa🍎
