اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید؛ صبحانه عدسی‌ بخورید سرشار از آهن، فسفر است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد. @tebesinaa🍎