☝️در سرمای هوا مواظب «مغزتان» باشید! متخصص طب سنتی: بسیار توصیه شده که در فصل سرما از مغزمان محافظت کنیم؛ چراکه اکنون می‌بینیم ضعف حافظه شیوع زیادی دارد؛ در نتیجه یکی از راهکارهای محافظت از مغز، استفاده از کلاه است. به خصوص در افرادی که سینوزیت دارند و از بیماری گوش، سینوس و خلط پشت حلق رنج می‌برند، نباید فراموش کنند که در ساعات سرد، سرپوشش و کلاه داشته باشند. برای کسانی که زود سرما می‌خورند، جوراب و شال کمک کننده است تا هوای سرد به بدن نفوذ نکند؛ مخصوصا باید موقع خوب حواس‌شان باشد تا سرپوش داشته باشند. باید به همه یاد دهیم در فصول سرد به صورت ناگهانی از محیط گرم به محیط سرد نروند و تغییر فضا آرام آرام باشد؛ به خصوص اگر تعریق کردند، خیلی مواظب باشند؛ چراکه در حالت تعریق منافذ پوست باز است و وقتی به صورت ناگهانی محیط تغییر کند، سرما نفوذ کرده و ایجاد بیماری می‌کند. @tebesinaa🍎