انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد 🔹️زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کاهش اضافه وزن كمك ميكند. 🍏 https://t.center/teb_sonnati8