✨↫ اگر میخواهید چاق شوید به عنوان صبحانه آب هویج بخورید. ✨↫ مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج میکند. ✨↫ برای برطرف کردن یبوست یک کیلو هویج را رنده کنید و در مقداری آب به مدت دو ساعت بجوشانید تا مانند ژله درآید و صبح ناشتا چند قاشق بخورید.