И да, единственный верный способ писать каждый день хоть по чуть-чуть — это пересиливать себя. Лайфхака лучше и действеннее я не знаю. Чтобы было проще, можно поставить будильник на период времени, который вы хотите отвести на творчество. Соответственно, пока будильник не прозвенит, не вставать и пытаться что есть сил разродиться текстом. Что-то да напишется. Хорошо это будет или нет — дело второстепенное. Я бы рекомендовала концентрироваться именно на процессе, а отделкой заниматься уже потом, когда текст «отлежится».
А вообще я всегда вспоминаю Уэнсдэй из одноименного сериала, когда у меня самой возникает подобная проблема. Если смотрели, то наверняка помните, что героиня в обязательном порядке посвящала час в день писательству. Берите пример с нее.
Пусть это будет всего одна страничка. Помните, что одна страничка в день = 365 страниц в год = целый роман.