Татьяна Батышева

🧐 Ребенок «любит» болеть? Очень долго не может справиться с ОРВИ?
⠀
Иногда мы сами неосознанно продлеваем детские недомогания!

Сегодня о том, чего на больничном делать точно НЕ НУЖНО! ⤵️
⠀
1️⃣Не раздражаем нервную систему
⠀
🟣Очень часто болезни у ребёнка ассоциируются с избыточным развлечением!
⠀
🟢И в острые моменты, когда болезнь в разгаре (высокая  температура, выраженная интоксикация), и в период выздоровления — обеспечьте покой!
⠀
📚 Мультики, музыка, игрушки, особенно компьютерные игры, и даже чтение могут быть слишком большим напряжением для организма.
⠀
✅ Ребенку нужны: тишина, воздух, насыщенный кислородом, и спокойное присутствие любимого взрослого рядом!
⠀
2️⃣Не ругаем за капризы
⠀
⚪️Помните, что слезы, плохое настроение — это естественная реакция ребенка на боль и дискомфорт. Не нужно запрещать эти чувства, ругать ребенка, а тем более наказывать.

👨‍👩‍👧 Болезнь — это время, когда малышу особенно нужно ваше внимание и понимание.

🟣Проговаривайте и объясняйте ребенку его эмоции, например «Ты сейчас расстроен, потому что у тебя не дышит носик. Мы его полечим, и скоро станет легче».
⠀
3️⃣Не заставляем ребенка есть

🟢Во время интоксикации организма аппетит значительно снижается, и это благоприятно влияет на организм, так как он не тратит свои силы на переваривание пищи. В данном случае важнее обильное питье.
⠀
4️⃣Не разрешаем ложиться поздно и спать ло обеда!

📃Когда острая фаза болезни позади, стоит возвращаться к привычному расписанию! В целом понятный и предсказуемый режим дня — это обязательная мера профилактики дурного настроения и капризов.

⚪️У ребенка не должно создаваться впечатление, что болезнь — это каникулы, когда можно поздно ложиться, поздно вставать и ничего не делать!
⠀
5️⃣Не нужно гиперопеки!

🟣Ребенка, который уже поправляется, не нужно баловать подарками или освобождать от обычных обязанностей.

👧Чистить зубы, заправлять кровать, убирать игрушки — все это обязательно нужно делать!
⠀
6️⃣Также не стоит при ребенке обсуждать свои собственные тревоги по поводу болезни.

🟢Лучшая стратегия — позитивный, спокойный и уверенный настрой, который обязательно передастся ребенку!
⠀
Будьте здоровы! 👨‍👩‍👧

Наступило межсезонье: в один день может выпасть снег, а на следующий — уже прийти потепление. И один из самых актуальных вопросов: как одевать ребенка, чтобы он не заболел?

Напоминаю главные правила, которые стоит соблюдать, собираясь на улицу! ⤵️

1️⃣ Учите ребенка осознанности, и в плане одежды тоже! Мы не всегда рядом с нашими детьми, и очень важно чтобы они сами могли ощущать как им — жарко или холодно, чтобы они могли регулировать степень одетости! Дети разные по терморегуляции и там, где одному будет холодно, другому ОК.

🧐 Как определить, что ребенку холодно, если он еще не может сказать об этом сам?

Потрогайте ручки, нос — если холодные, стоит накинуть что-то, взятое с собой дополнительно. Если ребенок потный, красный — значит, вы надели лишнее.

2️⃣ Соответственно, будьте гибкими! Если ребенку жарко — разрешайте снять один слой одежды, если он подмерзнет — наденет обратно. Несколько не слишком плотных кофточек или носочков предпочтительнее одной, пусть даже очень теплой вещи!

3️⃣ И важный момент: опасайтесь не только переохлаждения, но и перегрева! Не выбирайте слишком теплую одежду! Все должно быть по сезону и по погоде! Перегрев — стресс для организма.

4️⃣ Помните, что самое опасное — перепад температур. Если вы идете куда-то в помещение (поликлиника, магазин и так далее) — дайте ребенку возможность переодеться, в том числе снять теплые штаны и обувь. Перегретый в помещении ребенок, который вышел обратно на улицу — легкая дорога к ОРВИ.

5️⃣ Одежда должна быть свободной. Тесные джинсы, штаны с тугими резинками на щиколотках — могут способствовать нарушению кровообращения, ребенок быстрее замерзнет!

6️⃣ Если ребенок идет в садик или в школу, где будет одеваться самостоятельно, одежда должна соответствовать его навыкам! Сложная застежка может привести к тому, что ребенок окажется на улице вообще не застёгнутым!

Будьте здоровы!❤️