Провёл последнюю неделю в море с хорошим ветром и друзьями. А после любого перерыва трудно возвращаться к любой деятельности. К работе в крутом темпе. К спорту с хорошими показателями. Вот и к созданию контента тоже. И, одновременно, я сейчас хорошо понимаю, что мягкий и бережный возврат после паузы часто является самым главным секретом прогресса, а все поговорочки типа "тише едешь – дальше будешь" они, конечно, не про то как быстро доехать утром до работы, а куда-то значительно подальше.
То есть учить язык, пока у вас идёт streak в дуолинго, или медитировать на випассане, или заниматься с фитнес инструктором – это всё здорово и классно, но вот рано или поздно наступает момент, когда вы заболели, переехали, поменяли спортзал, получили отказ от клиентов или инвесторов, и вот чего делать в этот момент?
Кажется каждый человек находит свои собственные стратегии, как справляться с такими обломами. Кто-то вытягивает на морально-волевых, кто-то строит всю стратегию вокруг минимизации срывов, кто-то ждёт подходящего настроения, кто-то звонит другу, кто-то просит помощи у зала и так далее... Я обычно вхожу в режим ожидания, признавая наличие системной сезонности: живым системам сложно плодоносить круглый год без остановки. Но тогда классный вопрос заключается в целесообразности других сезонов. Что можно еще делать такого, чтобы по итогу оставаться в креативно-созидательном русле? Обдумывать-Рефлексировать? Создавать контент в другом виде? Заниматься инфраструктурой? Делать какой-то recycle? Наверняка, кстати, можно в природных сезонах найти ответы на эти вопросы.
С начала ноября я снова пропаду на неделю-две, а сейчас как будто бы и лень разгоняться, зная, что "полоса короткая". Пока за годы экспериментов понял, что помогает дать себе слэк, то есть позволить в таком безвременье делать дела в полсилы в обмен на регулярность и дисциплину, потому что если поблажек не разрешать, то мощный срыв практически гарантирован.
В итоге мне интереснее сейчас даже не то, как выжать максимум из конкретной тренировки, или максимум со своего streak (а есть вообще в русском языке аналог этого слова?), а то как двигаясь поступательно и последовательно не получить хороший итоговый результат – то есть как раз таки стратегия. И она поможет и в бизнесе, и в творчестве, и в тренировках, да и вообще в любом сложном системном процессе.
А еще любопытно, что в спортивных тренировках давно люди знают, что восстановление обычно является бóльшим боттлнеком, нежели нагрузка. Со сном к счастью тоже уже какое-то время разобрались – много и хорошо спать больше не зазорно даже для предпринимателей. Но более сложные модели сезонной продуктивности кажется еще не появились. Или вы уже что-то видели такое?