ОКР и отношения 👨👩👧 СемьяЗавершающий пост из цикла "
ОКР и отношения". Правда, наверное, один из самых важных. Ведь именно семья первая сталкивается с проблемами близких чаще всего. И от того, примут наши родные то, что происходит, или нет, на прямую зависит то, как быстро мы справимся с трудностями.
Я очень долго не говорила маме о том, что со мной происходит. Конечно, она замечала, что творится не ладное. Но я старалась скрывать то, насколько все плохо. Почему? Причина проста. Желание сберечь близкого человека хотя бы от этой части плохих новостей. ( на тот момент их было много). Мне хотелось быть сильной для своих родных, чтобы они могли опереться на меня, даже если сама стою из последних сил. Решилась поговорить с мамой, только когда стало ясно - скрывать больше не возможно. По началу она не очень поняла масштаб происходящего, но как и всегда, поддержала меня, хотя и с долькой юмора. Все изменилось, когда она пообщалась со своей подругой. (практикующий семейный психолог). Тогда я почувствовала с её стороны осознание того, что
ОКР - не шутка, оно требует лечения, большой работы с моей стороны и поддержки с её.
Сейчас мы часто говорим о ментальном здоровье, о том, как проходят мои сессии. И я безмерно рада тому, что мой близкий человек снова знает все о том, как я себя чувствую. Поэтому, если вы, несмотря на хорошие отношения с родными, боитесь рассказать им о том, что с вами происходит, не стоит. Скорее всего, они примут и поддержат вас.
Конечно, очень часто семья не воспринимает в серьез ментальные проблемы, то, что их нужно лечить и прорабатывать, также как, например, перелом руки. Это усугубляет и без того тяжелое состояние человека. Поэтому, если всё же ваши родные не поддерживают вас, помните: вы не можете контролировать то, как воспринимают ситуацию другие. Но вы может повлиять на то, как воспринимаете её вы сами. Главное, знайте: вы не одни, есть множество людей, которые понимают вас и проживают похожие проблемы. Боритесь за себя, котик, и всё обязательно будет хорошо.
РЕАКЦИЯ = 💙💘#tashich_wu_окр #ментальноездоровье