👈کلم بروکلی برای ایجاد تحرک در اسپرمهای پیر و خسته اثر معجزهآسایی داشته باشد.
👈 تحقیقات متعددی نشان داده است که خوردن ویتامین C میتواند به اسپرم حیات تازهای ببخشد، در حقیقت مصرف این ویتامین در افزایش قدرت باروری اسپرم در مردان بسیار مؤثر است
👈 جالب این است که مقدار مورد نیاز ویتامین C را با خوردن مواد غذایی سرشار از آن میتوان تأمین نمود.
👈حدود دو پیمانه بروکلی تازه پخته چیزی حدود ۱۹۶ میلیگرم ویتامین C دارد، ۳ عدد کیوی، یک عدد طالبی متوسط و سه عدد پرتقال متوسط نیز در این مورد کارآمدند