Мои 5 способов заботы о себе во время декрета 1️⃣Полноценный завтрак и чашка кофе. Для меня завтрак давно важная часть дня. Сейчас не всегда это получается сделать в одиночестве. Но благодаря тому, что Петя ест кусочками, пока он жует свое яблоко я наслаждаюсь своей едой. 2️⃣Уходовые процедуры. Раньше было сложнее с этим, тк Петя не мог занять себя. Сейчас же пока он ковыряется в стиральной машинке, я делаю себе масочки. 3️⃣Йога/зарядка/пилатес. Любой спорт будто заряжает энергией и ощущение, что горы можешь свернуть. Главное выбрать время, чтобы Петя был в хорошем настроении и не просился на руки, когда я занимаюсь. 4️⃣Готовить еду. Я люблю готовить, это разгружает мою голову. Но с ребенком чаще это получается в суете. Поэтому я открываю все разрешенные Пете шкафы на кухне и так мы с ним вместе наводим беспорядок на кухне. 5️⃣Мой блог. После рождения ребенка жизнь не зацикливается только на нем, хочется еще чем-то заниматься. Этот канал для меня как отдушина, я что-то придумываю, пишу, творю. Да, бывает выгорание, но все равно возвращаюсь. Как вы восполняет свой ресурс?⬇️ #чепоматеринству #материнство