#مشاوره #۱۲ سلام بر بچه های گل، بحث امروز در مورد فضای مجازی هست. باید در فضای مجازی باشیم ؟ نباشیم؟ چیکار کنیم معتادش نشیم؟ خب فضای مجازی کم کم جز لاینفک زندگی ماها شده پس اینکه توش نباشیم غلطه و بعضاً از خیلی جنبه ها عقبمون می اندازه، پس باید تایم منیجمنت داشته باشیم براش. 1⃣ اول بریم سراغ اینکه تو چه فضای مجازی باشیم؟ این قضیه دو بعد داره فضای مجازی علمی فضای مجازی فان. اول بریم علمی خب باید تو فضای مجازی علمی باشید تو کانال ها و گروه های مختلف علمی باشید شاید نکته بدرد بخوری به چشمتون خورد تو کانال ها فایل سوال ، فایل کتاب، کلاس مورد نیازتون. تو گروه ها بعضا بحث های علمی که تا حالا چندین بار شده از بحث های علمی گروه ها سوال تو مرحله یک در اومده، پس گروه های علمی مثل پرسش و پاسخ بچه های دلفیست، المپیادلب و زیست گپ جاهای خوبی هستن ولی باید درست استفاده بشن، نباید وقتتون رو تلف حاشیه کنید بحث بی مورد تو گروه ها دیدید برید بعدا بیاید بحث فلسفی دیدید برید بعدا بیاید. می رسیم به فضای مجازی از نظر فان برید اینستا برید توییتر برید هر جایی که دسترسی به مطالب فان هست تو کانال های تلگرام ولی این قسمت قضیه خیلی مهمه تنظیم شده و با تایم محدود باشه استفاده از فضای مجازی برای فان صرفا برای اون قضیه روحیه گیری که تو مشاوره های قبلی گفتیم. از نظر زمانی هم باید محدود باشه مثلا در حد ۱ ساعت در روز (همینم زیاده البته) و نکته مهم تر اینکه تایم استفاده از فضای مجازی نباید در استراحت های وسط مطالعه باشه مثلا شما ۹۰ دقیقه درس می خونید ۲۰ دقیقه استراحت دارید این تایم برای پای گوشی اومدن نیست زمان استراحته چشماتون استراحت کنه ذهنتون استراحت کنه قرار نیست باز درگیر بشید. 2⃣ چیکار کنیم معتادش نشیم مهمترین کار محدودیت زمانی گذاشتنه الان همه گوشی ها لیمیت تایمی برای اپلیکشن ها میشه براشون گذاشت مثلا کلن در روز نیم ساعت حق استفاده از اینستا داری. 3⃣ فضای مجازی دوستی های مجازی هم داره که دقت کنید باز باید تایم مشخص برای اینکار گذاشته بشه و وقت تلف نکنید، وابستگی و ذهن مشغولی خطرناکه و بعضاً شما ربع ساعت حرف می زنید ۳ ساعت ذهن درگیره پس این شمشیر دو لبه رو باید درست استفاده کنید ازش. 🔴 نتیجه گیری کلی فضای مجازی باید درست استفاده بشه و زندگیتون همش فضای مجازی نیست، بچه ها همیشه در تایم های استراحت می رن پای گوشی و فضای مجازی ولی تایم های استراحت کار های مختلفی هست که در مشاوره های بعدی کامل تر میگیم ولی از کتاب خوندن، پیاده روی، فیلم دیدن و هزارتا کار دیگه هست. @talayihabio