Всех приветствую на моём экспертном канале. Я практикующий нутрициолог, консультант по здоровому питанию и образу жизни. Помогаю девушкам комфортно снизить вес и сохранить его надолго. Полтора года назад я ушла из найма и открыла самозанятость. И ни капли не жалею об этом. О чем я пишу в своем канале? ✔️О причинах набора веса ✔️О симптомах различных заболеваний ✔️О пользе продуктов ✔️О пользе нутрицевтиков ( и БАДов) ✔️Как читать этикетки и выбирать качественные продукты ✔️Как расшифровать результаты анализов ✔️Какие симптомы нашего организма норма, а какие нет ✔️Какие блюда готовить при снижении веса, чтобы вкусно питаться самой и накормить всю семью ✔️Развеиваю мифы о похудении, совместимости продуктов и вреде глютена, сахара, молочки и тд ⚠️Оставайтесь, даже если вы новичок в этой теме! Каждому из нас необходимо иметь хотя бы минимальное представление о своём организме, о процессах, происходящих в нём, о симптомах заболеваний, о том, почему мы набираем вес и как с этим бороться и тд Это такая же база, как и правила дорожного движения, как и безопасность в социальных сетях, как финансовая грамотность.... Вам точно не нужно запоминать и вникать в фазы детокса, но информация, что детокс это качественная работа нашего организма и выведения токсинов, а не неделя на соках и смузи, вам точно пригодится в обыденной жизни, а может, и сэкономит ваш бюджет. Правильно подобранная дозировка и форма витаминов быстрее принесёт нужный результат А понимание процессов набора жира поможет наконец-то сбросить вес, который годами не желал уходить 📣Я очень стараюсь писать посты так, чтобы было понятно всем читающим. К сожалению, в сфере нутрициологии и медицины не всегда возможно сжать и упростить текст так, чтобы он не перестал быть качественной информацией, и не ставил под сомнение мою компетенцию как специалиста) ℹ️Но если что-то все-таки непонятно, не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях. Не стесняйтесь писать о своём личном опыте, возможно, он кому-нибудь пригодится ⚠️Первая консультация бесплатная! Поэтому всегда жду ваши вопросы в личные сообщения. ⚠️Открыт набор на личное ведение с разбором анализов и без. Подробности в л/с.