🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔹🔹🔹🔹🔹 💚 пучок шпината 💚 пучок зелени по желанию- укроп/петрушка/ базилик( можно взять стебли сельдерея) 💚 стакан любых ягод 💚2 киви или зелёное яблоко 💚 сироп топинамбура- 1 ст ложка 💚 протеин( напротив, тыквенный, конопляный, соевый) - 1 ст ложка Все смешать до состояния пюре в шейкере Можно добавить немного минеральной воды или лёд Приятного аппетита #рецепты