​​Радость – это процесс, которому нужно учиться Многие живут на автомате, как механические андроиды. Дом-работа-дом, быстрая еда, отдых перед голубым экраном. Кажется, что для радости и счастья просто нет времени. Если тебе знакома эта ситуация, держи совет: 💭💭💭 Научись замечать вещи, которые тебя радуют, и фиксируй их. Лучше всего в этом помогает дневник благодарности. Если будешь записывать всё, что тебя радует, то потом сможешь замечать хорошие события чаще. 💭 А для экономии энергии и повышения продуктивности рекомендуем канал «Эффективный человек»