فکرهایی که پر قضاوت از خودمونه، به معنای جنگیدن با خودمون و فرو رفتن به عمق تاریکیه.
اما فکرهایی که با درک، پذیرش و دلسوزی به خودمونه، معنای بهبودی میده.