View in Telegram
π₯
StoicStrategy: ΡΡΠΎΠΈΡΠΈΠ·ΠΌ Π² XXI Π²Π΅ΠΊΠ΅ | ΠΠ°Π½Π°Π» Π‘Π΅ΡΠ³Π΅Ρ Π‘ΡΡ ΠΎΠ²Π°
π₯
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ VS Mindfulness
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Mindfulness? ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ. Π€ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡΠΈΠ·ΠΌ) ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Mindfulness ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ 4 Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ). Π Mindfulness, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ.
Share
Telegram Center
Channel
Join