Иногда представление об эмоциях и чувствах бывает окутано предрассудками. Что сказывается на психологическом благополучии, комфорте, самовыражении. Давайте перечислим некоторые из них, а вы дополните: 🐸Существуют правильные и неправильные эмоции в ответ на ту или иную ситуацию 🐸Одни эмоции проявлять можно, а другие — нельзя. От "мальчики не плачут" до "почему ты не радуешься вместе со всеми в праздник". 🐸Неприятные и болезненные эмоции — это нечто неправильное, чего стоит избегать. На самом деле — это важный индикатор того, что нам сейчас что-то не подходит, нам плохо или мы в опасности. Это сигнал прислушаться к себе и позаботиться о себе. 🐸Эмоции могут быть глупыми 🐸Есть универсальный механизм проживания горя, радости, грусти и т.д. 🐸Эмоции = факты 🐸Мои негативные эмоции и мысли в отношении самого/самой себя обычно правдивы 🐸Если окружающие (близкие, значимые люди и т.д) считают, что мои эмоции неправильные, я должен(на) не испытывать их 🐸Любовь — это всегда интенсивные и позитивные эмоции, счастье 🐸Прием антидепрессантов должен вызывать позитивные эмоции, радость, эйфорию 🐸Мои эмоции определяют меня как личность. Я = мои эмоции 🐸Работать со своими эмоциями — значит утратить свою индивидуальность 🥹 Все, дальше мысли закончились. Напишите в комментариях, с какими мифами, стереотипами и предрассудками об эмоциях сталкивались вы 🗣️ 💌