5 лучших приложений для тренировок в тренажерном зале Тренироваться в зале легче и эффективнее с помощью мобильных приложений! Они помогут отслеживать прогресс, составлять расписания и сохранять данные о тренировках. Вот 5 лучших помощников: 1. Твой тренер Приложение для самостоятельных тренировок с подробной базой упражнений. - Разделение программ по целям: масса, рельеф, похудение, растяжка и др. - Статьи о питании и фитнесе. - Программы для разного уровня подготовки (включая для беременных). - Работает офлайн (только видео требуют интернета). 2. iGym Pro Электронный тренер с дневником занятий. - Графики и диаграммы для отслеживания прогресса. - Таймер и журнал подходов. - Возможность составить индивидуальные программы. - Огромная база упражнений с иллюстрациями. 3. DAILY STRENGTH Идеально для начинающих бодибилдеров. - Удобный список упражнений (алфавитный порядок). - Анимации и видео с техникой выполнения. - Таймер и учет результатов. - Базовые программы (платные опции для продвинутых). 4. Бодибилдинг в зале Приложение с универсальными тренировочными комплексами. - Готовые программы по группам мышц. - Видео с демонстрацией техники. - Календарь для регулярных занятий. - Возможность добавлять свои упражнения. 5. BESTFIT Приложение для индивидуальных тренировок. - Настройка тренировок под любой уровень подготовки. - Легкое редактирование программ. - Видео с техникой выполнения. - Таймер для контроля времени. Выбирайте приложение, которое подходит именно вам, и начните тренироваться с умом! #ФитнесПриложения #ТренировкиВЗале #СпортИЗОЖ 🎚 Здоровье и Спорт