Например, погрешности в питании и вредные пищевые привычки раньше никак не сказывались на талии, а после 35 лет женщины замечают, что любая лишняя калория отражается на фигуре. Это изменение скорости метаболизма, нарушение толерантности к глюкозе, инсулинорезистентность, когда перераспределение подкожной жировой клетчатки идет по-другому, и она начинает распределяться по абдоминальному типу, то есть в области живота. Снижается либидо- это происходит из-за возникающего дефицита тестостерона. Стоит нормализовать уровень витамина Д в крови, компенсировать имеющийся дефицит железа, убрать сахар из рациона, начать пить чистую воду. (Супы, чёрный чай, кофе- не считаются.) Не стоит также пренебрегать ежедневной физической активностью.