💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 موضوع بحث: سته ضروريه بالأسباب سته 👇 در ادامه بحث غذا🥙 ✍ رعایت حال معده و مزاج در تدبیر خوردنی ها ✅ اگر معده رطوبی دارید و به این سبب غذا به مدت طولانی برای هضم در معده باقی می ماند. باید پیش از غذا خوردن و بعد آن، مقداری به و انار میل کنید. تا از این عارضه پیشگیری شود. یکی از علائم شایع معده رطوبی، نفخ و ترش کردن بلافاصله بعد غذا است. ✅ اگر در معده خلط بلغمی باشد که سبب لغزیدن غذا شود باید از غذاهای غلیظ پرهیز شود و پیش از غذا و بعد آن عرق نعناع یا آبکامه و امثال آن میل شود. یا نوشیدن یک فنجان کوچک قهوه خرما به فاصله ی یک ساعت بعد غذا برای بهتر کردن هضم مناسب است. یکی از علائم شایع آن، خلط پشت حلق در صبحگاه است. (البته سینوزیت هم این علامت را دارد.) ✅ اگر در معده غلبه ی خلط صفراوی وجود داشته باشد باید از شیرینی ها، پیاز و سیر پرهیز کرد، از غذاهایی مثل آش انار (انار ترش و شیرین) و آش غوره میل شود. یکی از علائم شایع چنین عارضه ای این است که معمولا فرد همراه با غذا آب می نوشد و بدون نوشیدن آب نمی تواند غذا را فرو دهد. ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news