В одном из недавних постов я пела дифирамбы ежедневной (желательно) практике ведения дневника. Помимо всего прочего, у нее есть еще одно супер-полезное применение. У большинства пограничников примерно тысячу раз в месяц наступает такой момент: «Меня ненавидят и общаются из жалости/вежливости». Приступ осознания этого может накрыть когда угодно и спровоцировать его может что угодно: не так посмотрели/не то сказали/вовсе проигнорировали. Дабы не оказаться брошенным, ты решаешь всех перехитрить и отстраняешься первым, наглухо закрываясь в себе. Все хорошее, что связывает тебя с близкими, растворяется в небытие, остается лишь тупая уверенность в том, что они бессовестно симулируют удовольствие от общения с тобой по каким-то своим непонятным мотивам. В этом кроется главная беда таких приступов: у людей не выйдет тебя переубедить, потому что в пограничной реальности в их досье красными буквами уже сделана запись: «ЛЖЕЦЫ». Логика проста: «Если они глобально врут, что им со мной хорошо, значит, соврут и сейчас, если я поделюсь с ними этой херотой, естественно». Конечно, делиться необходимо, но я не вправе советовать то, что нечасто делаю сама. Слишком уж силен страх, что однажды мои регулярные и неуместные «Ты меня точно не ненавидишь?» им остопиздят окончательно. В компании мне проще сделать морду кирпичом, забиться в угол и там агрессивно листать соцсети, всем видом демонстрируя независимость от любых человеческих привязанностей. На такой случай у меня припасена другая техника: я перечитываю свои записи. Каждый мой день завершается тем, что я открываю Card Diary и в красках расписываю события и ощущения. И в моменты особенно пронзительного одиночества, когда все кажутся настолько невыносимо чужими, что хочется исчезнуть («Все равно ж не заметят, потому что на кой я им сдалась»), я открываю заметки и начинаю читать. Фотки и переписки, наверное, тоже сгодятся, но для меня действеннее всего именно то, что я записала сама – там все очень подробно о том, чем мы занимались, что я при этом ощущала, что говорила я и что говорили мне (в общих чертах, конечно, не стенограммами). Это помогает заново прожить милые моменты. А потом я задаю себе два вопроса: 💬 Разве можно подделать такое теплое и хорошее? 💬 Зачем им это подделывать? Я нищебродка, не имею полезных связей, не одарена особой красотой и талантами (чего уж, даже здоровой психикой); просто иногда смешно шучу и умею слушать. Меня можно выносить только по искренней любви. Ответы приходят сами собой: нет и незачем. Ну а я преисполняюсь раскаяния, что посмела обвинить таких святых солнышек в притворстве, и иду жить дальше. До следующего эпизода. #БортовойЖурнал #Дизордер