#новое #саммариНе верь всему, о чем думаешь. Почему мышление — это начало и конец наших страданий // Джозеф Нгуен — духовный учитель, писатель, автор нескольких бестселлеров, которые помогают разобраться в себе.
Друзья, сегодня у нас настоящий мастрид — книга духовного учителя Джозефа Нгуена о том, как мысли и мышление определяют наше состояние — страдаем мы или счастливы.
Сегодня мы
#спросили, чем мысль отличается от мышления и почему это различие так важно понимать. Раскрываем секрет.
Итак, когда вы последний раз думали о том, как же улучшить свою жизнь? Вчера? Только что? И какая мысль пришла вам в голову?
🤓 Сменить работу? 🏡 Переехать?
🚗 Съездить в отпуск? (
Куда там еще можно без визы)
🤩 Научиться
мыслить позитивно?А что произошло потом?
Скорее всего, вы начали оценивать свои мысли — и эта оценка оказалась не в их пользу (и не в вашу).Давайте посмотрим на мысль в ее первозданном виде, самым наивным взглядом
🧐 Мысль — существительное; это не то, что мы делаем, а то, что имеем. Мысль появляется в нашей голове, и нам не приходится прилагать для этого никаких усилий. Она приходит сама, словно незваный гость, посланник из Вселенной, которому все рады.
С мышлением все иначе. Оно — что-то вроде надстройки над первородной мыслью. Акт рефлексии над инсайтом, внезапно озарившим наш разум. Мышление требует усилий, но как только мы начинаем «думать о своих мыслях», осуждения с убийственной самокритикой не миновать. Мы строго оцениваем себя и свои идеи — и чаще всего решаем, что они ничего не стоят.
Мы можем ошибочно полагать, что мышление помогает нам. Но все, что оно делает, — вызывает негативные эмоции и заставляет искать причины, почему мы не можем или не хотим сделать нечто, кажущееся важным.
А что, если… не думать?Писатель и духовный учитель Джозеф Нгуен предлагает довольно непривычный взгляд на извечную проблему. И объясняет, почему отказ от мышления — самый лучший, верный и простой путь к счастью.
Читайте наше
#новоесаммари, и вы поймете: состояние «немышления» — жизненная необходимость для каждого из нас.
#мастридsmartreading #образмышления #счастье #духовныйрост