С понедельника, с Нового года… или прямо сейчас? Каждый декабрь мы обещаем себе, что в следующем году уж точно начнём «новую жизнь». А потом наступает январь, и многие опять переносят важные дела на «понедельник» или ещё какой-нибудь удобный случай. При этом то, что нам действительно хочется, мы делаем сразу — без всяких отсрочек. Почему же мы откладываем дела из условного списка «надо», но не откладываем «хочу»? 🪄«Хочу» делаем сразу. Когда дело нас вдохновляет, мы не ищем поводов отложить его. Мы просто берём и начинаем — без подготовки, сверхусилий или особых дат. 🪄«Надо» ждёт «правильного момента». В этой категории зачастую оказываются задачи, которые кажутся слишком скучными, большими или пугающими. Нам кажется, что нужна особая обстановка, волшебный пендель или начало «нового цикла» (будь то новая неделя или Новый год), чтобы взяться за них. А что, если в новом году поступить иначе? Вместо того чтобы планировать «сразу всё и побольше» с 1 января, попробуйте действовать по-другому: 🔸Выберите одну задачу из списка «надо». 🔸Разбейте её на несколько простых шагов. 🔸Сделайте первый шаг прямо сейчас, не дожидаясь особого случая. Маленький шаг лучше, чем не сделать ни одного. Попробуйте не устраивать моментальную «перезагрузку», а начать с небольшого действия — и вы убедитесь, что «надо» вовсе не требует титанических усилий. А когда вы увидите прогресс, то и перестанете бояться большого объёма работы. В новом году дайте себе слово не переносить важное на условные «потом» и «с понедельника». Пусть ваш 2024-й (или любой другой) станет годом осознанных небольших действий. Ведь настоящее обновление — это не дата в календаре, а готовность меняться здесь и сейчас. #СМ_Праздники