Новый выпуск подкаста с удивительной темой «Хроники здоровья» 🔥 В гостях Анна Константиновна Ратникова, к.м.н., кардиолог, главный врач клиники «Первая линия», старший научный сотрудник СЗОНКЦ им.Л.Г.Соколова ФМБА России. Признаюсь честно - после общения с Анной я стала каждое утро практиковать теорию маленьких шагов: делаю планку, отправилась к косметологу и стала следить за своим сном! Смотрите в выпуске рекомендации доктора о питании, ментальном здоровье, мотивации и конечно же, как сделать так, чтобы светиться как внешне, так и изнутри. Лучший комментарий, как вы заботитесь о своем здоровье, получит от меня книгу. Всем здоровья ❤️ Ссылки для просмотра: YouTube ВКонтакте