С 4.11.2024 по 10.11.2024
Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
Когда человек находится в добром расположении духа и испытывает положительные эмоции — он находится в состоянии душевного комфорта.
Несколько советов, как можно обрести душевный комфорт:
- Старайтесь смотреть на окружающие вас вещи с оптимизмом.
- Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.
- Будьте благодарны за все хорошее, что у вас есть.
- Стремитесь увидеть прекрасное, в том, что вас окружает.
- Чаще улыбайтесь, смейтесь.
В сельском клубе проведена выставка - совет "Спокойствие... только спокойствие!".
Из информационного материала выставки, посетители узнали что такое стресс, как снизить уровень стресса, как справиться с тревогой, как сохранить душевный комфорт и много другой полезной информации.
Помните, что сохранение психологического комфорта – это профилактика многих болезней.
#сельскийклублесное