Ежедневные 10 идей

Уже 86 дней я пишу ежедневные 10 идей в челлендже Оли Соколовой @naiznankuo. Писал про упражнение в прошлых постах, но всё никак не мог поставить её на строго ежедневный режим. Вот наконец-то сработало. Механика та же, что и в Content Hero))

Сегодня понял, что практика прижилась - прочитал книгу и автоматически начал упаковывать 10 идей, которые извлёк. Если появляется какой-то вопрос, на который я могу ответить - в голове начинается перечисление вариантов. В общем, замечаю как включается мозг, а не берёт то, что на поверхности.

Сегодня закрываю два челленджа одним постом :)

В каких случаях я пишу 10 идей:

1) нужно найти решения какой-то нестандартной задачи
2) нужно расширить каринку, сделать zoom out, не совершать ошибки по кругу
3) написать список того, что для меня важно, синхронизация с собой
4) отгрузить куда-то мысли, которые у меня крутятся в голове в течение дня
5) структурировать идеи к посту, статье, любому контенту
6) просто размять мозг с утра, взять идеи из чата и пораскручивать их
7) поднять мотивацию что-то делать - тот самый brain dumping из прошлого поста
8) находить вопросы для философского дневника [совсем недавно начал]
9) почелленджить установки по КПТ, особенно когда что-то в голове крутится и не уходит
10) просто структурировать что угодно!

Продолжаю рекомендовать практику. Про результаты говорить рано, но я чувствую как это структурирует мысли и разгоняет новые идеи. Ну и в целом списочки снижают тревожность, всегда любил списки :)