View in Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нашел для вас идеальное исполнение обороны 1 в 1 с подката👍🏻 Кстати, на школе защитников мы уделяем этому элементу отдельные несколько упражнений в дни единоборств и позиционной обороны. •Первое на что нужно обратить внимание на этом видео - это клюшка от центра. Посмотрите как защитник отсекает центр и держит дистанцию не давая леворукому нападающему вылезти в центр с правого борта ( так же как и праворукому с левого борта) Это главная задача игры 1 в 1, когда атака развивается по борту: Не дать вылезти нападающему в центр Наша задача загнать нападающего как можно глубже в борт и там уже разобраться. А идеально будет ещё и сделать это как можно раньше. •Второе на что нужно обратить внимание: Сопровождение клюшки в стык и соблюдение за счёт этого дистанции с нападающим. Выбивание шайбы колющим движением (о советской метёлке там надеюсь не слышали🤣) •Ну и третье - великолепное катание и движение. В роли нападающего здесь первый номер драфта нынешнего года Маклин Селебрини. Техника, катание, чутьё - это все при нем. Что бы обороняться против такого нападающего, нужно как минимум обладать навыком достаточного катания и движения не слабее оппонента. ❗️Четвёртое, не столь заметное, но я в выпусках об этом рассказывал. Посмотрите на ноги защитника в момент колющего движения. Он страхует себя немного притормаживая и разворачивая ноги, знаете для чего? Он готов к любому развитию событий и обыгрышу нападающего, читая ситуацию наперёд. Куда бы не дёрнулся нападающий, защитник страхует себя предварительным расположением ног. Он не летит в лоб выбивать, он создаёт себе заметный микро-подкат. Вот эта штука очень важная! Тут конечно оборона как по учебнику, 100% доминирование защитника, кайф. В общем смотрите, перенимайте, пользуйтесь
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily