💪 250108 ➤ Інстасториз Мінхо: "Усе добре..... Ще буде 2-й раунд." "Двогодинне ранкове тренування завершено. Сьогоднішнє тренування закінчено. Біг + витривалість. із Чанміном і Джонсоком. Сьогодні… Було нелегко….." "1 хв 30 с : 400 м. x 5. Пекельна пробіжка." "Нескінченні поштовхи грудей." "сьогодні." "EMOM x 30Р. 8 підтягувань. 12 жимів гантелей від плечей. 16 тяг гантелей лежачи на лаві. 20 жимів гантелей у нахилі. 24 тяги гантелей (почергово). 28 сіт-апів." "бойовий канат." "Джерело білку." "Тонкацу + смажена свинина. Не можу встояти." "😱." → #Minho #sns ✰