انتبه .. إذا أكثرت التفكير في أزمتك ، والتأمل فيها ، فإن حجمها يتضخم.. إذًا ما الحل ؟ أوقف التفكير فيها .. وابحث عن حل لها .. وإذا لم يتوفر الحل حتى الآن ، فلن يفيدك التفكير والهم . فكر في شيء آخر يسعدك ويبهج روحك.