27 آبان الی 3 آذر ماه؛             🌱هفته ی ملی خودمراقبتی🌱 🌟خودمراقبتی؛ تبلور خواستن و توانستن برای انتخاب زندگی سالم 🩺در تعریف WHO ، خودمراقبتی به معنای توانایی افراد، خانواده‌ها و جوامع برای ارتقای سلامت، پیشگیری از بیماری، حفظ سلامت و مقابله با بیماری و ناتوانی با یا بدون حمایت یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی است. 🪴هفت رکن خودمراقبتی؛ 1-سلامت ذهن 2-فعالیت بدنی 3-تغذیه سالم 4-اجتناب از خطر 5-بهداشت مناسب 6-استفاده بهینه از خدمات و محصولات 7-سواد سلامت ✨انجمن علمی پژوهشی مامایی سمنان @semnanuni_Midwifery