در کتاب کافی از امام صادق (ع) : میوه صد و بیست گونه میباشد و مهمتر از همه آنها انار است🌹 در کتاب عیونالاخبارالرضا(ع) : " انار بخورید تا دهانتان پاکیزه و خوشبو شود " ✨
انار یک تصفیه کننده خون بوده و بـرای کبد بسیار مناسـب است از قدیم برای شفافیت پوست نیز توصیه میشده است. مطابق نظر کارشناسان خوردن انار مانع تشکیل پلاکهای دندانی و بروز پوسیدگی دندان میشود✨
#سلامتانه کاهش خطر ابتلا به کرونا ویروس از طریق نان ! 🍞🦠
❌عدم استفاده از میز فلزی در نانوایی ❌اجتناب از پرداخت با وجه نقد ❌فریزکردن نان ویروس را نمیکُشد ✔️ استفاده از سفره پارچهای برای خرید ✔️پرداخت فقط با کارت بانکی ✔️استفاده ازشعله،توستر،مایکروویو،ماهیتابه 🥖 برای ضدعفونی کردن نان در منزل
رسولگرامیاسلام(ص) : لایَشكُرُ اللهَ مَن لَم یَشكُرِ النّاسَ.... كسی كه از مردم در برابر محبتهای آنها سپاسگزاری نكند خدا را سپاسگزاری نكرده است...(الفقیه٢:٣٤٣)
📍مصرف شیر، ماست و سایر لبنیات به دلیل داشتن فسفر ، منیزیم و کلسیم ؛ پروتئین موجود در شیر میتواند سرب را به صورت محلول درآورد و مانع از جذب و همچنین از بین رفتنش میشود🍶🧀🥛
📍ویتامینهای E و C بهترین دشمنان آلودگی هوا 🍋🌶🥬🍅🥙🥕🥦🍊🥗🍍 جوانه گندم ،گردو، بادام، زیتون، سبزیجات با برگ سبز ،کرفس، اسفناج، کاهو ، کلم ،گوجه فرنگی، لیمو شیرین، پرتقال،نارنج، نارنگی و... خوردن سیب را هم فراموش نکنید🍎 تا پکتین آن از شما در برابر سمیت سرب در هوا محافظت کند🍏
📍از خوردن فست فود 🍔 در روزهای با آلودگی هوا پرهیز کنید🍕❌🍟
#سلامتانه🍹🍸 مصــرف #سکنجبینها بــر اساس طبع و مزاج روزه دار از بهتریــن گزینه ها بــرای صــرف در زمان افطار تا سحر میباشد👌 که اگر با عرقیات مناسـب اعضا مخلوط گـردد، اثـر آن کاملتـر خواهـد بود؛خصوصا وقتـی بعضـی اعضـا دچـار ضعـف یـا نارسـایی باشـند🌡
عرقیات مناسب اعضا که به سرکنگبین اصلی افزوده میشود عبارتند از: برای #مغز: 🧠 بهار نارنج، گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادرنجبویه🍃🥤 #مفاصل: رزماری، دارچین زنجبیل☘ #کبد: کاسنی، شاهتره و بیدمشک🥃 #قلب :بیدمشک و بهار نارنج🍸
قلـب در حالت عادی در هر دقیقــه 80-75 بار میتپــد❣ (در 24 سـاعت،108000بـار) ⏱ ولـی در روزه داری چـون از عمـل هضـم و خونرسـانی گـوارش کـه همـان فعالیـت زیـاد قلـب اســت کاســته میگردد⌛️ و قلب در هـر دقیقه حدود 65-60 بــار میتپــد؛ (در 24 ســاعت 93،600) یعنــی 14،400 بــار[13 درصــد کمتــر] 〽️ بــه همیـن دلیل قلــب💜 احساس #راحتـی میکنــد...😇