Практика доволі проста у виконанні. Ми вчимося слухати власне тіло, його сенсорні, чуттєві історії. Початковий курс медитації є у відкритому доступі, тому запрошую користуватися. Ці записи існують завдяки підтримці спільноти за усі роки існування ініціативи Лабораторії. Дякую за вашу сміливість, історії та співучасть. https://youtu.be/wSt9sfotn7A