Принято считать, что фокус можно удерживать не больше, чем на трех целях одновременно. Соглашусь. Но если быть совсем честным, то если говорить об амбициозных результатах и целях, то лишь на одной, иначе можно порваться.  Здесь я могу много рассказать о важности адекватных ожиданий от себя, о важности физического самочувствия, режима, сна, отдыха, о том, как это всё влияет удовольствие от жизни, оно на самооценку, а она на результаты. Но не буду 🤣. Потому что этому посвящен весь канал.  В 2023 году я еще не умела ставить цели на год адекватно, поэтому по книжке «Ответ» налепила себе кучу амбициозных планов, от которых тогда захватывало дух. Сейчас наткнулась на этот список от 14 декабря 2023 года. Одна цель достигнута. Никакого насилия. Лишь осознанность, маленькие привычки, удовольствие от еды и спорта.  Где фокус — там результат.