самовывоз

В тему "личностей" вспомнила свой опыт схема-терапии

Меня схема-терапия выводила ещё больше из себя. У меня итак ДПДР, но когда надо было давать режимам названия, мне ещё хуже становилось. Или когда надо было в IFS называть части защитником, ребёнком, взрослым и т. д.

Диссоциация усиливалась. Голова болела сильнее. Теория данных направлений не укладывалась в голове, ведь я её не могла применить на себя.

Думаю, что всё дело в том, что внутри меня структура гораздо сложнее и более раздроблена. Поэтому мне не подходило классическое деление.

И совершенно не ясно допустим, как схема будет работать с мёртвыми альтерами, альтерами-животными, роботами, демонами, драконами и прочим зоопарком. А частично таковые имеются 🤷🏻‍♀️

Взрослые дети, трудные подростки, здоровые взрослые, проекции обидчиков, маленькие дети... — это всё точно больше, чем три части личности, скорее 3^n 🙂

Туда же идёт словосочетание «нарциссическая трама». Это не травма, которую наносит человек с НРЛ другому человеку и у него появляется кПТСР.психолога

Нарц. травма — это травма, вследствие которого возникает НРЛ

Не путайте пожалуйста. Я сама этим грешила раньше 🥲 Спасибо популярным психологам

Более подробно про ДПДР тут

ДПДР — это расстройство. Диагноз.

Это не сокращение для слов деперсонализация и дереализация.

Не путайте, пожалуйста! Каждый раз миснейминг триггерит. Сильно триггерит.

CW // вент

как поверить в то что ты система это просто УЖАС.

начну по порядку... я сомневался на счет множественности, писал сюда, в другие чаты, да много куда, ну и мне как бы говорили что все ок! такое может быть и при кптср. Я счастливый выдыхал и со спокойной душой жил дальше. "это просто кптср, никакое это не осдд/дри... просто кптср." так нет, надо же было все перевернуть

все началось с того, что меня начала мучать амнезия и дпдр, но я как бы вообще не предал этому значения. Ну такое и раньше было часто, а щас много стресса, учеба, все дела. НО ПОХОДУ ЧТОТО ЗАШЛО ДАЛЬШЕ. После моего дня рождения (или чуть раньше, чуть позже, я не помню....) произошел свитч на альтерку(хотя мне кажется я это выдумал...) Нажаловалась всем на меня, а после этого начали и другие Альтеры выходить, хотя до этого такого не было (по их словам я вцепился в тело как клещ не желая его отдавать) и вот, как только я задумался, что ну возможно, может быть, есть такая вероятность, что я могу быть системой столкнулся с сильной тревогой и плюарфобией со стороны. Я свмлфейкклеймю все, я в это не верю, я не верю не единому слову что они говорят, я не верю, что могу быть системой. Моих травм по моему мнению недостаточно, чтобы быть системой, дв и вообще ощущение что этого не было, что это просто моя детская выдумка. Я не могу принять, что они есть, я не хочу, чтобы они общались с моими друзьями, знакомыми, моим бф, я не хочу, чтобы о них ктото знал, я хочу чтобы меня дальше воспринимали как синглкта и вообще самого психически здорового человека. Мне кажется я их выдумал, я щас пишу это через силу, чуть ли не со слезами на глазах, потому, что мне кажется что я просто транс система и выдумал их всех, играю ролевую игру, особенно из за того, что у меня почти нет амнезии. (хотя иногда ее заметно, но я помнб только ключевые моменты)
мне говорят, что мы разные, но я этого не вижу. МЫ ЖЕ ОДИНАКОВЫЕ, МЫ НЕ РАЗНЫЕ, МЫ НЕ МОЖЕМ БЫТЬ РАЗНЫМИ ЛИЧНОСТЯМИ😢 я не могу это принять мне от этого ужасно плохо и я все еще надеюсь, что это кптср, пубертат и пройдет. Я их за этого агрессирую на всех и пытаюсь перевести все в шутку, хотя уже вижу, как это всех бесит, мне тупо больно даже думать, что я могу быть системой. Я не скажу, что ненавижу систем, у меня было/есть много знакомых систем, которые просто замечательные ребятки, но к себе я отношусь слишком строго как-то... не знаб как сказать. Мне из за этого уже тупо плохо :(

(@osddidBot – бот для ваших тейков!)

И, конечно, извинение за голосовые и объяснение, почему сейчас так

Моё мнение про ДРИ (?)

Ну вот, опять работа встала

Немного про скандал в дри-сообществе, если кому-то интересно

@AnnaMichard канал Ани

первая часть с видео
вторая часть
третье видео

Там такие срачки

Блин а ты видела в тиктоке девочку якобы(она так говорит) с ДРИ? и она тупо там как Билли Миллиган.

Про маму и шарлатанов

Я не могу вытащить личность, которая согласилась на подработку. И соответственно у меня отсутствует ответственность за результат. Мне не стыдно, у меня не горят сроки, хотя время сдачи прошло. И я ничего не могу написать, чтобы решить вопрос. Снова подвожу людей. Списываю это на расстройство и от этого мне не по себе. Так не должно быть. Следующий раз не скоро решусь хоть за что-то взяться, кажется

Подкаст-апдейт