Из недавнего: * один из любимых завтраков сейчас: тосты белково-полбяного хлеба с козьим сыром, яйцо, слегка обжаренные черри и зелёный салат из шпината, сельдерея, кунжутного масла, сока лимона и тыквенных семечек (быстро обжариваю с солью на разогретой сковородке). * и мой частый бонус к утреннему боулу как альтернатива десертам: - творог (у меня высокобелковый) - грушевый джем - гранола (у меня с какао и растительным протеином) - и голубика. когда из простого получается вкусное 🖐🏽