ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ - вкусно и полезно и взрослым и детям 🌼 ❗️Семена льна являются ценным источником разнообразных биологически активных соединений. Они обладают широким диапазоном оздоровительных эффектов. В результате употребления их в пищу снижается вероятность образования тромбов в сердце, легких, мозгу, снижается высокое кровяное давление, уменьшается риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии, и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из-за большого содержания омега-3 в семенах льна, которую называют природным эликсиром молодости, снижается уровень холестерина в крови. Омега-3 препятствует образованию токсичных веществ, разрушающих организм, необходима для улучшения зрения (сетчатки глаза); функции надпочечной железы, щитовидной железы; повышения потенции; улучшения течения беременности; для лучшего функционирования мозга; повышает жизнерадостность и энергичность. Содержащаяся в семенах льна диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность. Полисахариды семян обладают мембраностатическим действием, вследствие чего их применяют как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное средство при гастрите и язве желудка, для нормализации функции печени. Семена льна способствуют ослаблению и лечению астмы. Частое употребление в пищу небольшого количества семян льна усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета. Семена льна повышают общий иммунитет организма, препятствуют возникновению воспалительных процессов, снижает аллергические реакции и помогает работе почек. ИНГРЕДИЕНТЫ: ✨️ семена льна 1-2 ст.л ✨️ теплая вода 250 мл (1 стакан) ✨️ манго 70-100 гр ⠀ 💡Вместо манго можно добавить ягоды, будет чуть менее сладко, но тоже очень вкусно. Если хотите добавьте ложку жидкого натурального подсластителя. ⠀ Можно использовать сухие семена, но лучше замочить их на ночь и утром взбить, так пользы будет еще больше. ☘️Это гораздо полезнее киселя из нашего детства, где только крахмал и сахар. Ваше тело вас отблагодарит красотой, молодостью, крепким иммунитетом и здоровьем. Пользуйтесь и делитесь впечатлениями ✍🏼 #рецепт #напитки