⚡𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙟𝙪𝙧𝙮⚡

#توانبخشی_ورزشی
Channel
Sports
Education
Humor and Entertainment
Healthy Lifestyle
Persian
Logo of the Telegram channel ⚡𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙟𝙪𝙧𝙮⚡
@s_sportinjuryPromote
3.55K
subscribers
75
photos
165
videos
16
links
💠لینک گروه: https://t.me/+j_gIqhSsDJtmNWU0 ⚡آسیب شناسی و توانبخشی ورزشی⚡ ✔️آناتومی بدن😍 ⚡️ کلی مطالب و ویدئوهای آموزشی درباره آسیب های ورزشی و علائم و درمانشون⚡ ⚡تبلیغات:⚡ @ttablighat_varzeshii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#توانبخشی_ورزشی
#همسترینگ

☑️ تمرین تقویت عضلات همسترینگ

✔️ این عضلات نقش بسیارمهمی درثبات زانو وهمچنین کمک به رباط صلیبی قدامی (ACL) ایفا میکنند که درتوانبخشی این آسیب‌ها، گاها توجهی به این عضلات نمیشود
@s_sportinjury