#کلینیک_روها 10 کاری که اگر صبح‌ها انجام دهید حس بهتری دارید : 1- مدیتیشن کنید. 2- ورزش کنید 3- صبحانه سالم بخورید. 4- کارهای روزتان را دوره کنید 5- صبح زود از خواب بیدار شوید 6- کارهای سخت را با تمرکز بالایی انجام دهید 7- کارهایتان را بنویسید 8- خودتونو در معرض نور آفتاب قرار بدین 9- به اندازه کافی آب بخورین 10- کسایی که دوسشون داری رو ببینین 🌺🌸🌼🌹 #کلینیک_روها @ruhaclinic تلفنهای تماس👇👇👇 09910342472 05832242669