♥م̀جن̀ون̀ك آ̀نه̀ آ̀ف̀تخر̀ س̀́م̀ون̀ي³¹³♥

#نصائح
Канал
Логотип телеграм канала ♥م̀جن̀ون̀ك آ̀نه̀ آ̀ف̀تخر̀ س̀́م̀ون̀ي³¹³♥
@zghshd20Продвигать
8,11 тыс.
подписчиков
28 тыс.
фото
18 тыс.
видео
251
ссылка
قناة مجنونك الدينية✨♥ ستوريات ~حكم واقوال~اقتباسات~ثقافي منوع كل شئ بالقناة حلالكم خذ ماشئت من القناة وقل السلام عليك يا ابا عبدلله🖐🤎 @AMAR_kinane_botبوتي تأسست القناة↓يوم الاثنين |• التاريخ 8/10 اغسطس سنة 2020 •| |• الاول من شهر محرم الحرام ١٤٤٢هـ •|
#نصائح_من_القلب🍀

إذا أحسنت لمن أحسن إليك فأنت البر الوفي
إذا أحسنت لمن لم يحسن إليك فأنت الكريم الخفي
إذا أحسنت لمن أساء إليك فأنت المؤمن الصفي التلذذ بالعطاء وقضاء حوائج الناس لايعرفة سوى أصحاب الأخلاق الكريمة...!!🥀
3 أمور تضيع بها وقتك......ابتعد عنها🚫
🚫التحسر على ما فاتك لانه لن يعود.
🚫مقارنة نفسك بغيرك لإنه لن يفيد.
🚫 محاولة إرضاء كل الناس لانه مستحيل.
#نصائح
🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀

#نصائح_رمضانية:

نصائح لمرضى القولون العصبي في شهر رمضان:

🍃لصيام صحي وآمن، ينبغي على مرضى القولون العصبي الالتزام ببعض الإرشادات خلال الشهر الكريم، أهمها:

🌙كسر الصيام بالتمر، لتهيئة الجهاز الهضمي لتناول وجبة الإفطار.

🌙الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف في وجبتي الإفطار والسحور، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لأنها تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.

🌙شرب كمية وفيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور، لأن جفاف الجسم يقلل حركة الأمعاء ويجعل البراز أكثر صلابة.

🌙الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية، لأن النشاط البدني يحسن تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الجهاز الهضمي.

🌙تجنب المشروبات الغازية، لأنها تؤدي إلى تفاقم الأعراض، بسبب محتواها العالي من سكر الفركتوز المسبب للانتفاخ.

🌙مضغ الطعام جيدًا، لضمان هضمه بسهولة.

🌙الإبتعاد عن الحلويات الرمضانية تمامًا، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والدهون المشبعة.

#ودمتم_بصحة_وعافية
🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀

#نصائح_رمضانية:

🚫مخاطر أكل الحلويات بعد الإفطار:

🥯أن  تناول الحلويات مباشرة بعد وجبة الإفطار في شهر رمضان، يتراكم محتواها من السكريات والسعرات الحرارية في الجسم على هيئة دهون، ما يؤدي فيما بعد إلى زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة المفرطة، إضافة الى أنها تزيد من فرص الإصابة بالتهاب في الأمعاء، كما انها تشكل عبئاً على الكبد.

#ودمتم_بصحة_وعافية


#نصائح_من_القلب💚

✍🏻|| عبارتين ضعها نصب عينيك

🔸||
#الاولى....👇🏻
إن خسرت شيئًا لم تتوقع يومًا أن تخسره فإن الله سيرزقك شيئاً لم تتوقع يومًا أن تملكه...!!

🔸||
#الثانية......👇🏻
تفاءل عندما تصعب عليك الأمور فأن الله تعالى أقسم مرتين فإن مع العُسر يُسرا إن مع العُسر يُسرا...!!

.•°°.♡.°°•.
🍂 #نصائح_عامة :

1. لِيَقضِي الله َاجتَك ، عَليكَ أولاً أَن تُوجِدَ فِي نَفسِكَ حُسنَ الظَّنِ بِه .

2. عَلىٰ كُلِّ فَردٍ أَن يُحوّلَ وُجودَهُ
ومَوقِعَهُ الإلكترونِي عَبرَ مَواقِع التّوَاصل الإجتَماعِي إلىٰ
ِنبَرٍ حُسَينِي .

3. لا تحتقر أي شرارة تأتي منها
#مشكلة وتتركها حتى تستفحل ومن ثم تعجز عن حلها وعلاجها .
((ومعظم النار من مستصغر الشرر))

4. عندما
#تتصدق
فانت تساعد نفسك
وتدخر لاخرتك ..
قبل إن تساعد الآخرين .

5. عندما تصلُك
#سيئةٌ عن شخص ما  فلا تحاول إشاعتها ونشرها بل اِجعل نسيانَك لها صدقةً #تدّخرها ليوم حسابك
وإذا ما أتعبك كتمانُها ونازعتك نفسُك إلى إفشائها فعالج ضعفَك بتناول جرعة زائدة من ذِكر "يا ستار العيوب"
وتذكّر أنّه  لابد وأنّ سيئة ستصل عنك إلى غيرك، وستكون بحاجة إلى
#الستر ؛ فاستر اليوم على غيرك؛ ليستُر غيرُك عليك غداً .

6. إبرة الطبيب
#تؤلم ، ولكنها تعالج .. كذلك انتقاد الصديق إليك و الوالدين احياناً يكون #قاسي ولكنه يوجهك للطريق الصحيح .
💞 #نصائح_للتحكم_في_النفس 💞

#لاتتكلم حين تكون منهارا فيمكن أن تحكي أسرار لا تريد أن تقولها لأحد .💞

#لاتتكلم وأنت غاضب لأن ما تقوله هو عكس ما تريد قوله 💞.

#لاتتكلم و أنت حزين كي لا تكون محور الشفقة عند الآخرين .💞

#ولاتتكلم و أنت سعيد فربما تقدم وعود زائفة تجرح بها غيرك في المستقبل .💞

#لاتتكلم إلا حين تستطيع التحكم في ما تريد أن تقوله وما لا تريد أن تقوله .💞

#لاتتكلم وانت غاضب فتقول اعظم حديث
تندم عليه طوال حياتك...💞
#ولاتتحدى انسانا"ليس لديه مايخسره....💞

#الكلام اللين يهزم الكلام البين.💞

#المهزوم اذا ابتسم..افقد المنتصر لذة الفوز...💞

#وإذا لم تستطع ذلك يجب عليك أن تجبر نفسك وتعودها على أن لا تتكلم وتلتزم الصمت.💞

#
#نصائح_من_القلب_لك

🌿🌿. عندما يعرض لك شخص ما
#صورة على هاتفه ، لا تقم #بالتمرير إلى اليسار أو اليمين. فانت لا تعرف أبدًا ما هي الصورة التالية.

🍀🍀. إذا أخبرك أحد
#الزملاء أن لديه موعدًا مع #الطبيب ، فلا تسأل عن الغرض منه ، فقط قل "أتمنى أن تكون بخير". لا تضعهم في #موقف غير مريح من الاضطرار إلى إخبارك بمرضهم الشخصي. إن أرادوا أخبارك سيفعلون ذلك بدون أن تسأل .

🌸🌸. تعامل مع عامل
#النظافة بنفس الاحترام الذي توليه #لرئيسك المباشر. لا أحد سينبهر بقلة احترامك لمن هو دونك ، لكن #الناس سيلاحظون ما إذا كنت تعاملهم باحترام.

🌱🌱. إذا كان شخص ما يتحدث إليك مباشرة ، فمن غير
#اللائق أن تحدق في هاتفك.

🥀🥀. لا تعطي
#النصيحة إلا أذا طلبت منك

🍁🍁. لا تتحدث أبدًا عن
#ثرواتك وسط الفقراء. وبالمثل ، لا تتحدث عن أطفالك أمام من لم #يرزقوا بأطفال.

🌼🌼 . يظل
#التقدير أسهل طريقة للحصول على #حب الناس واحترامهم.
#نصائح

خمسة لآية الله الشيخ بهجت قدس الله نفسه الزكية ...

يقول: -

1- لا تجلس وحيداً فالوحدة تجعل الإنسان تعيساً وعصبياً وعليك أن تخالط الأخيار.

2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها.

3- كرر لا حول ولا قوة إلا بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتُحمل بها الأثقال.

4- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع.

5- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك.
وتذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك.
ولن تستمتع بالسعادة إلا إذا تقاسمتها مع الآخرين . فلا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم من بلائها حتى الان…… ..

رحم الله العارف الشيخ اية الله بهجت. وجعل قبره روضة من رياض الجنة…
#نصائح_للحياة

على قدر عطائك يفتقدك الآخرون 👥

روعة الإنسان ليست بما يملك💵 بل بما يمنح 💖
#نصائح
خمسة لآية الله الشيخ بهجت قدس الله نفسه الزكية ...

يقول: -

1- لا تجلس وحيداً فالوحدة تجعل الإنسان تعيساً وعصبياً وعليك أن تخالط الأخيار.

2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها.

3- كرر لا حول ولا قوة إلا بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتُحمل بها الأثقال.

4- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع.

5- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك.
وتذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك.
ولن تستمتع بالسعادة إلا إذا تقاسمتها مع الآخرين . فلا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم من بلائها حتى الأنبياء .
#نصائح_للدراسة

فقرة نصائح مدرسية 😍♥️💁‍♀

1_جهزي كل ما تحتاجينه من ملابس
وادوات مدرسية قبل بداية الدراسة
🌱
2- توكلي على الله سبحانه وتعالى
وأجعلي هدفك من التعليم هو رضى
الله والنفع بما تعلمتي في الدنيا
والآخرة ولا خير في عمل لم يصحبه
التوكل على الله
🌱
3_اطلبي العون والنجاح والتوفيق من الله سبحانه وتعِالى
🌱
4_- أستعدي نفسياً بإستقبال العام
الدراسي بنفس راضية ومطمئنة
دون ضجر او ملل او خوف من الفشل
او الرسوب
🌱
5_ إذا كنتي معيدة للسنة الدراسية لا
تتأزمي من الأعادة بل تفائلي بسنتك
الدراسية الجديدة وليس عيب ان
تكون الطالبة معيدة للسنة الدراسية
ونتمنى لك التوفيق في سنتك هذه
#نصائح_من_القلب

"في مواقع التواصل الإجتماعي ..
‏إن أردت اكتشاف الشخصيات فعليك بمراقبة التعليقات لا المنشورات، لأن ثقافة الرد هي معيار العقل والشخص عكس المنشورات فاكثرها نسخ ..!"
@zghshd20
#نصائح_من_القلب

"لا تكن شخصاً ينتظر النجدة من أحد ، لا تفني عمرك في سبيل البحث عن سند ، تعود أن تضع يدك اليمنى على يدك اليسرى و تساعد نفسك على النهوض حين تسقط ، لا تسمح لأذن غيرك بأن تسمع شكواك ، و إعلم أن كل صعوبة تواجهها، هدفها أن تعلمك طريقة أخرى للنجاة في هذا العالم ، فكل خسارة مقابل الفوز بنفسك هي اعظم ربح يمكنك تحقيقه "
‏كن صديقا لابنك ، امنحه كثير من وقتك لتكتسب ثقته وتأكد أنه حينها لن يخفي عنك شئ ⁧ #نصائح_تربوية

#شبكة_الأسرة_والطفل_الشيعي
‏5 ‎#نصائح في ‎#علم_النفس ستجعلك تفهم ‎#الناس

• حدد المعيار
•راقب و قارن
•إنتبه دائما إلى سياق الظرف
•تفحص أسلوب ملابس الشخص
•إستمع إلى الطريقة التي يعبرون بها عن أفكارهم

#نصائح_في_الحياة...
#النصيحة_العاشرة..

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️

الإحترام عشرة أجزاء تسعة منها في الصمت والعاشر إعتزالك لصغار العقول...

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️
#نصائح_في_الحياة...
#النصيحة_الثانية_عشر..

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️

لا تكن كالمجهر الذي يضخم التفاصيل الصغيرة ويكشف مواطن القبح كن كمرآة تعكس ما أمامها بحيادية...

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️

.............................
#نصائح_في_الحياة...
#النصيحة_الحادية_عشر..

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️

مهما بلغت درجة إنشغالك فلا بد أن تجد وقتاً للقراءة وإن لم تفعل فقد سلمت نفسك للجهل بإرادتك...

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️
#نصائح_في_الحياة...
#النصيحة_الثانية_عشر..

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️

لا تكن كالمجهر الذي يضخم التفاصيل الصغيرة ويكشف مواطن القبح كن كمرآة تعكس ما أمامها بحيادية...

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️
Ещё