بهداشت زنان و مامایی

#یائسگی_زودرس
یائسگی زودرس چیست⁉️⁉️⁉️
🚺به این معناست که قاعدگی قبل از سن 40 سالگی کاملا قطع شود،که معمولا در یک در صد از خانمها دیده میشود.دلیل آن یا اختلال دستگاه ایمنی یا اختلال کروموزومی یا تماس با مواد سمی است که باعث میشود تخمدان عملکرد خودش را ازدست دهد.
کدام عوامل باعث یائسگی زودرس میشود⁉️⁉️
🚺 خانم هایی که سیگار میکشند.
🚺خانم هایی که جراحی تخمدان کردن یا رحمشونو برداشتند.
🚺خانم هایی که در معرض شیمی درمانی یا پرتوتابی قرار گرفتند.
🦋 💕@zanan_pm

🚺نشانه‎های #یائسگی_زودرس
🔴🔴🔴قسمت سوم

🔹 قطع عادت ماهانه در سنین کمتر از 45 سالگی
🔹 قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی
🔹 گر گرفتگی
🔹 بدخوابی‎های شبانه و تعریق

✅باروری زنان مبتلا به #یائسگی‎_زودرس
تشخیص به موقع یائسگی‎ زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا با بروز این اختلال، تخمک‎های باقیمانده تخریب می‎شوند و این به معنی ناتوانی در فرزنددار شدن است. با تشخیص به موقع، امکان بارداری نیز افزایش می‎یابد.

🔹 استفاده از سلول تخمک شخص دیگر به روش IVF
🔹فعال شدن دوباره تخمک‎ها در صورت تشخیص به موقع
🔹 بیدار کردن تخمک‎های خفته از طریق برداشتن تخمدان؛ برش و درمان آن با دارو و در انتها پیوند یک نوار از آن در بیمار


@zanan_pm

#یائسگی_زودرس
متوسط سن آغاز یائسگی طبیعی حدود 50 سال است.
با اینحال برخی زنان بدلیل مسائل ژنتیکی، بیماریها ویا عملهای پزشکی،قبل از سن 40 سالگی یائسه می‌شوند.یائسگی که قبل ازاین سن، چه بصورت طبیعی وچه بدلیل وجود برخی مسائل، بنام یائسگی زودرس شناخته می‌شود.
بسیاری از زنانی که دچار یائسگی زودرس میشوند علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، نوسانات خلقی وسایر علائم یائسگی ؛باید بانگرانیها و اضطرابهای جسمی وروحی نیز مقابله کنند.
در صورتی که قبل از سن 40 سالگی سیکل قاعدگی شما متوقف و یادچار تغییر شد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. هر قطع خونریزی بطورحتم علت آن یائسگی زودرس نیست؛ ممکنست یک مشکل قابل‌ درمان دچار شده باشید و یا حتی ممکن است باردار باشید.
معمولاً یائسگی زمانی بصورت قطعی تأیید میشود که یک زن بمدت 12 ماه متوالی پریود نشود.اگرفکر می‌کنید ممکنست درحال یائسه شدن
باشید به پزشک متخصص زنان وزایمان مراجعه کنید‌
اما بدانید که برای تشخیص شروع یائسگی،تنهاداشتن علائم آن کفایت نمی‌کند.
آزمایش خونی که درآن میزان استروژن ودیگر هورمونهای مرتبط به آن اندازه‌گیری شود، می‌تواند زمان یائسگی را مشخص کند
@zanan_pm

🔆 #یائسگی_زودرس

♥️ یائسگی در زنان به طور متوسط  درسنین ۴۹ تا ۵۰ سالگی رخ می‌دهد. بروز یائسگی در سنین کمتر از ۴۰ سال، یائسگی زودرس است. 

🔅🔅علائم یائسگی زودرس :

♥️ قطع شدن قاعدگی یا اختلال در نظم قاعدگی (کوتاه شدن فاصله‌ بین قاعدگی‌ها یا افزایش فاصله‌ی بین آن‌ها)
♥️ #خشکی_واژن
♥️ کاهش میل جنسی
♥️ #گرگرفتگی
♥️ اضافه وزن
♥️ عصبی شدن و اختلالات خلق‌ و خو
♥️ اختلالات خواب
♥️ تعریق در خواب

🚺نشانه‎های #یائسگی_زودرس
🔴🔴🔴قسمت سوم

🔹 قطع عادت ماهانه در سنین کمتر از 45 سالگی
🔹 قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی
🔹 گر گرفتگی
🔹 بدخوابی‎های شبانه و تعریق

✅باروری زنان مبتلا به #یائسگی‎_زودرس
تشخیص به موقع یائسگی‎ زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا با بروز این اختلال، تخمک‎های باقیمانده تخریب می‎شوند و این به معنی ناتوانی در فرزنددار شدن است. با تشخیص به موقع، امکان بارداری نیز افزایش می‎یابد.

🔹 استفاده از سلول تخمک شخص دیگر به روش IVF
🔹فعال شدن دوباره تخمک‎ها در صورت تشخیص به موقع
🔹 بیدار کردن تخمک‎های خفته از طریق برداشتن تخمدان؛ برش و درمان آن با دارو و در انتها پیوند یک نوار از آن در بیمار


@zanan_pm

🚺پیشگیری از #یائسگی _زودرس


🔴🔴🔴فسمت چهارم

🔹 اختلال_در_قاعدگی را جدی بگیرید، زیرا احتمال بروز یائسگی در سن نوجوانی نیز وجود دارد. بنابراین در صورت مشاهده تاخیر در قاعدگی یا قطع قاعدگی برای مدت طولانی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
🔹 برای جبران کمبود استروژن، مواد غذایی حاوی استروژن‎گیاهی مثل لوبیا، نخود و سویا مصرف نمایید.
🔹با مصرف غذاهای غنی از کلسیم، از پوکی‎ استخوان ناشی از یائسگی ‎زودرس در امان بمانید. روزانه حداقل یک لیوان شیر بنوشید.
🔹 منابع غنی از روی و ویتامین E مصرف ‎کنید.
🔹 روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و 4 بار در هفته ورزش نمایید.


@zanan_pm

🔺 #یائسگی_زودرس :
توقف قاعدگی در سنین جوانی مثلاً حدود 40 سال یا کمتر از آن

🍃درمان یائسگی زودرس👇

🔺مصرف ترکیب رازیانه، تخم کرفس، آنیسون، شیرین‌بیان و پونه

✨⇩
@zanan_pm

🚺پیشگیری از #یائسگی _زودرس


🔴🔴🔴فسمت چهارم

🔹 اختلال_در_قاعدگی را جدی بگیرید، زیرا احتمال بروز یائسگی در سن نوجوانی نیز وجود دارد. بنابراین در صورت مشاهده تاخیر در قاعدگی یا قطع قاعدگی برای مدت طولانی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
🔹 برای جبران کمبود استروژن، مواد غذایی حاوی استروژن‎گیاهی مثل لوبیا، نخود و سویا مصرف نمایید.
🔹با مصرف غذاهای غنی از کلسیم، از پوکی‎ استخوان ناشی از یائسگی ‎زودرس در امان بمانید. روزانه حداقل یک لیوان شیر بنوشید.
🔹 منابع غنی از روی و ویتامین E مصرف ‎کنید.
🔹 روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و 4 بار در هفته ورزش نمایید.


@zanan_pm

🚺نشانه‎های #یائسگی_زودرس
🔴🔴🔴قسمت سوم

🔹 قطع عادت ماهانه در سنین کمتر از 45 سالگی
🔹 قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی
🔹 گر گرفتگی
🔹 بدخوابی‎های شبانه و تعریق

✅باروری زنان مبتلا به #یائسگی‎_زودرس
تشخیص به موقع یائسگی‎ زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا با بروز این اختلال، تخمک‎های باقیمانده تخریب می‎شوند و این به معنی ناتوانی در فرزنددار شدن است. با تشخیص به موقع، امکان بارداری نیز افزایش می‎یابد.

🔹 استفاده از سلول تخمک شخص دیگر به روش IVF
🔹فعال شدن دوباره تخمک‎ها در صورت تشخیص به موقع
🔹 بیدار کردن تخمک‎های خفته از طریق برداشتن تخمدان؛ برش و درمان آن با دارو و در انتها پیوند یک نوار از آن در بیمار


@zanan_pm

🚺علل ابتلا به #یائسگی‎_زودرس

🔴🔴🔴قسمت دوم
🔹 هیستروکتومی‎کامل؛ برداشتن رحم و تخمدان‎‌ها به صورت‎ کامل باعث این مشکل می‎شود. برداشتن رحم به تنهایی این مشکل را ایجاد نمی‎کند.
🔹عوامل‎ژنتیکی مثل بیماری‎های مادرزادی؛ هنگامی که مادری به دلایل ژنتیکی به این بیماری مبتلا می‎شود، شانس ابتلای فرزندان دختر وی بیشتر می‎شود.
🔹 شیمی‎ درمانی
🔹بیماری‎های ویروسی مانند اوریون
🔹 اختلال کروموزومی
🔹استفاده از لوازم‎ آرایشی غیر استاندارد مانند رژ لب؛ لوازم آرایشی حاوی ترکیب‎های‎ شیمیایی مضری است که با ایجاد اختلال در کارکرد غدد درون‎ریز باعث بروز یائسگی_زودرس می‎شود.

@zanan_pm

🚺#یائسگی_زودرس


🔴🔴🔴قسمت اول
ج
یائسگی ‎زودرس، بیماری که این روزها زنان بسیاری را غافلگیر کرده ‎است. مطب پزشکان پر از زنانی است که با اختلال ‎قاعدگی روبرو شده‎اند و باردار نمی‎شوند، در حالی که خبر ندارند که یائسه شده‎اند؛ یائسگی ‎زودرس.

#تخمک‎های یک زن، نصف ذخیره ژنتیکی فرزند آینده را در خود دارند و در هر سیکل_قاعدگی معمولا یک تخمک آزاد می‎شود تا در صورت وجود اسپرم، لقاح انجام شود و بارداری رخ دهد. با بالا رفتن سن به تدریج ذخیره تخمک‎ها کاهش پیدا می‎کند و پس از تمام شدن ذخیره تخمدانی و یا فعالیت طبیعی تخمدان و توقف ترشح هورمون‎های #استروژن و پروژسترون در تخمدان‎ها، قاعدگی قطع می‎شود و فرد دچار یائسگی می‎شود.

اما در مواردی به دلایل مختلف این حالت زودتر از معمول اتفاق می‎افتد که به اصطلاح به آن یائسگی ‎زودرس می‎گویند.


@zanan_pm

🔺 #یائسگی_زودرس :
توقف قاعدگی در سنین جوانی مثلاً حدود 40 سال یا کمتر از آن

🍃درمان یائسگی زودرس👇

🔺مصرف ترکیب رازیانه، تخم کرفس، آنیسون، شیرین‌بیان و پونه

✨⇩
@zanan_pm

‍ 🔴🔴🔴 پیشگیری از #یائسگی_ ‎زودرس



🔹 اختلال_در_قاعدگی را جدی بگیرید، زیرا احتمال بروز یائسگی در سن نوجوانی نیز وجود دارد. بنابراین در صورت مشاهده تاخیر در قاعدگی یا قطع قاعدگی برای مدت طولانی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
🔹 برای جبران کمبود استروژن، مواد غذایی حاوی استروژن‎گیاهی مثل لوبیا، نخود و سویا مصرف نمایید.
🔹 با مصرف غذاهای غنی از کلسیم، از پوکی‎ استخوان ناشی از یائسگی ‎زودرس در امان بمانید. روزانه حداقل یک لیوان شیر بنوشید.
🔹 منابع غنی از روی و ویتامین E مصرف ‎کنید.
🔹 روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و 4 بار در هفته ورزش نمایید.
@zanan_pm

‍ 🔴🔴🔴 درمان خوراکی #یائسگی_زودرس :

👈روغن ماهی، آب هویج، آب کرفس، روغن زیتون، ریواس، زنجبیل، سویا، عسل، گشنیز، شنبلیله، جوز هندی، شیرین بیان، مربای بالنگ، تخم مرغ آب پز،به گزارش آسان طب،خوراک لوبیا با روغن کنجد و کمی آبغوره از مواد و خوراکیهای بسیار موثر برای رفع یائسگی، هستند.

✅درمان یائسگی با گیاهان دارویی :

پانزده گرم ریشه ی بابا آدم را با دو لیوان آب بجوشانید و میل کنید.میوه ی درخت ون (زبان گنجشک) را پودر کرده و با کمی آب مخلوط کنید، سپس آن را به صورت شیاف واژنی استفاده کنید.


✅درمان یائسگی با عرقیجات :

کاسنی، عرق تخم پنج انگشت، عرق برگ و ریشه ی جعفری، عرق ریشه ی سنبل ختائی، عرق مریم گلی، عرق گزنه، عرق یونجه، عرق بادرنجویه، عرق بومادران، عرق زیره، عرق رازیانه و عرق گل همیه بهار در درمان این بیماری بسیار موثر است

@zanan_pm

‍ 🔴🔴🔴 پیشگیری از #یائسگی_ ‎زودرس



🔹 اختلال_در_قاعدگی را جدی بگیرید، زیرا احتمال بروز یائسگی در سن نوجوانی نیز وجود دارد. بنابراین در صورت مشاهده تاخیر در قاعدگی یا قطع قاعدگی برای مدت طولانی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
🔹 برای جبران کمبود استروژن، مواد غذایی حاوی استروژن‎گیاهی مثل لوبیا، نخود و سویا مصرف نمایید.
🔹 با مصرف غذاهای غنی از کلسیم، از پوکی‎ استخوان ناشی از یائسگی ‎زودرس در امان بمانید. روزانه حداقل یک لیوان شیر بنوشید.
🔹 منابع غنی از روی و ویتامین E مصرف ‎کنید.
🔹 روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و 4 بار در هفته ورزش نمایید.
@zanan_pm