بهداشت زنان و مامایی

❌❌❌  #فوری

تمام رشته های #پزشکی توجه کنند
جهت دیدن   #اگهی های استخدام
#اخبار پزشکی
#چت رشته های پزشکی
#اگهی های  #دیوار پزشکی

رشته تحصیلی خود را انتخاب کنید سپس در پشت بعدی مقطع خود را انتخاب کنید 👇👇👇

🎥 #کلیپ #پزشکی

🔅تنبلی و کیست تخمدان


🦋 💕@zanan_pm

#پزشکی_زنان

برفک واژن یک نوع عفونت است که بسیاری از زنان از آن رنج می برند. در واقع، از هر ۴ زن ۳ زن، در بازه ای از زندگی خود، به برفک واژن مبتلا شده اند.

💕@zanan_pm

#پزشکی
💥 بروکلی دارای ماده ای بنام "سولفورافان" است که با کمک آن تعداد،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه، معده،روده بزرگ،رکتوم و ریه جلوگیری میكند.

🆔🌷@zanan_pm🌹

#پزشکی
💫مهمترين علت سندرم مرگ ناگهاني شيرخواران خواباندن شيرخوار به روي شكم است و بايد به طور جدي از آن پرهيز نمود.


📚 @zanan_pm

#پزشکی


☑️پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری

■از سلامت شریک جنسی مطمئن شوید
■بعد از رابطه جنسی مثانه را خالی کنید
■در روز مقدار زیادی آب بنوشید
■بعد از دستشویی خود راخشک کنید
@zanan_pm

#پزشکی_بانوان
خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانم ها میشود.
خوردن ماهیانه 10 روز قرص های اهن به همه خانم ها توصیه میشود.

--~~❅ೋ❅♥️♡♥️❅ೋ❅~~--
@zanan_pm

#پزشکی

قابل توجه خانمهای باردار :

💥 بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شبها قبل ازخواب است و باید ازمصرف همزمان آن با شیر و فرآورده های لبنی خودداری نمود


@zanan_pm

#پزشکی_جنسی


♨️کشنده های اسپرم مردان رامی شناسید ؟


❌لپ تاپ
❌نوشابه
❌حمام آب داغ
❌شورت های تنگ


@zanan_pm

#پزشکی_زنان

درصد احتمال حاملگی خارج رحمی در قسمتهای مختلف اندام تناسلی زنان


@zanan_pm

#پزشکی

🔰چاقی مفرط یک عامل بسیار خطرناک برای سرطان رحم است

👈حفظ وزن مناسب بدن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.



@zanan_pm

#پزشکی زنان

👈مادران باردار حتما مویز بخورید
مویز از سقط جنین جلوگیری میکند
در وزن گیری جنین موثر است چون ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است.


@zanan_pm

#پزشکی

#دم_نوشی_موثر_برای
#کاهش_درد_قاعدگی

چنانچه اشخاص پیش از آغاز خونریزی احساس درد کنند، می‌توانند 3 قاشق غذاخوری زرشک پلویی را در یک لیوان آب، بە مدت یک دقیقه جوشانده و محلول صاف شده آن را پس از 10 دقیقه دم کردن، میل کنند نوشیدن این ترکیب تا دو نوبت بە فاصله 10 ساعت قابل تمدید است.

👈برای اشخاصی کە خونریزی بە شکل لکه‌بینی دارند، دم‌‎کرده گل گاوزبان دمنوشی مناسب جهت کاهش درد دیسمنوره آن‌ها محسوب می‌گردد، به طوری کە می‌توانند 10 گرم گل گاوزبان را بە همراه 1 عدد لیمو عمانی و 2 لیوان آب بجوشانند تا زمانی کە تنها 1 لیوان از محلول بماند و پس از صاف کردن مصرف کنند.

👈ماساژ زیر ناف با روغن زنجبیل در اوقاتی کە خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی مۆثر است.


@zanan_pm

#پزشکی_زنان


☑️در ایران از هر ۱۲ خانم ۱ نفر مبتلا به سرطان سینه است
👈توصیه می شود به خانم های بالای ۴۰ سال ،سالیانه یکبار آزمایش ماموگرافی را انجام دهند


@zanan_pm

#پزشکی

تا سه روز پس از پاره شدن بکارت

خونریزی جزئی، طبیعی است و نباید نگران بود

ولی در صورت ادامه پیدا کردن خونریزی حتماً باید به جراح و متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد


@zanan_pm

#پزشکی
#سلامت

مردانی که دارای حداقل 21 بار رابطه جنسی در ماه بوده اند، میزان سرطان پروستات در آنها کمتر از مردانی بوده که رابطه جنسی مرتب و منظم نداشتند.


@zanan_pm

‍ ‍ #پزشکی_زنان


🔰نکات بهداشتی مربوط به زمان قاعدگی

■نوار بهداشتی را به طور مکرر معمولا هر 6-4 ساعت تعویض کنید.

■از لباس زیر نخی استفاده کنید.

■لباس زیر را در نورخورشید آویزان کنید و با اتو ضد عفونی کنید.

■برای شستن لکه‌های خون از آب سرد و صابون استفاده کنید.

■همیشه در کیف دستی خود یک نوار بهداشتی و شورت داشته باشید.

@zanan_pm

‍ ‍ 🌺☘🌺☘🌺☘
#پزشکی_بدانیم

✳️ چگونه واژن زیبایی داشته باشیم⁉️

🔻مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید
نه صابون‌های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می‌شود.

🔻اگر مدام وزن اضافه و کم کنید ، واژن‌تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن‌تان بیشتر باشد ، این ناحیه بیشتر دچار کشش می‌شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد.

🔻مراقب عضلات باشید
هر روز تمرین کگل را انجام دهید .
هرچه واژن تنگ‌تر باشد ، رابطه جنسی بهتر خواهد بود.

🔻دوچرخه سواری طولانی نکنید
اصطکاک مداوم بدن با صندلی می‌توان باعث کشش لب‌ها شود به خصوص اگر لب‌های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

🔻از نظر جنسی فعال باشید
اگر واژن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید بافت و عضلات این ناحیه تغییر می‌کند.
علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید مایع منی ، خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون‌ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.




@zanan_pm

🕊 #پزشکی_بدانیم
✳️ رفع تیرگی ناحیه تناسلی زنان

مقداری برگ نعنای تازه را ریز خرد کرده و آن را روی پوست تیره بمالید.

حداقل 15دقیقه روی پوست بماند ، سپس با آب خنک بشوید

@zanan_pm

🕊 #پزشکی_بدانیم
✳️ رفع تیرگی ناحیه تناسلی زنان

مقداری برگ نعنای تازه را ریز خرد کرده و آن را روی پوست تیره بمالید.

حداقل 15دقیقه روی پوست بماند ، سپس با آب خنک بشوید

@zanan_pm