بهداشت زنان و مامایی

.
#مصرف_کندر_در_بارداری
#کندور

سوالی که برای بیشتر زنان باردار ایجاد می شود این است که از چند ماهگی باید خوردن کندر را آغاز کنند و هر بار چقدر کندور میل کنند؟؟؟

متاسفانه بعضی از زنان باردار برای اینکه ضریب هوشی فرزند خود را افزایش دهند ماه ها اقدام به خوردن کندر می کنند که این باعث می شود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود.چون تغذیه مناسب و متنوع فعلی و مکملهای لازم جوابگوی نیازهای جنین می باشد.
کندر را باید فقط  –در ماه سوم بارداری– و هر روز به اندازه ی- یک عدس– ( نه بیشتر ) مصرف کرد.
در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید.
اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنین دارد و اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما لب شکری یا بیش فعال بشود بسیار زیاد است.
.