زن و جامعه (زن کارگر)

...تاب‌آوری یعنی توان تحمل درد و ترس و ناامیدی و خستگی رو در خودت افزایش بدی، تا به جای چشم بستن روی واقعیت دردناک، بتونی با واقعیت دردناک روبرو بشی و راهی برای مبارزه و مقاومت تا رسیدن به هدف پیدا کنی. تاب‌آوری یعنی ارزش احساسات و تجربیات خوب مثل امید، شادی، زیبایی، اعتماد، همبستگی، همراهی رو در دل این روزهای سخت حس کنی و ازشون نیرو بگیری و قدردانشون باشی. تاب‌آوری یعنی ظرفیت ذهن و قلبت را بازتر کنی تا بتونی معنای این حوادث تلخ و حکمت این روزهای زندگی رو درک و دریافت کنی. تاب‌آوری یعنی با دیگران همدل همراه بشی و از نیروی آنها، از اعتمادتان، از هدف مشترکتان توان و انگیزه‌ بگیری. تاب‌آوری یعنی توان خلق و تجربه زندگی عادی  همزمان که به مبارزه ادامه می‌دهیم. تاب‌آوری یعنی یافتن زندگی در دل مقاومت، پیوند زندگی عادی و #مبارزه .
مینا اورنگ
#روانشناسی
#زندگی_مبارزه_است
#تاب_آوری
@zan_j